Es una característica de la personalidad que implica una gran sensibilidad emocional, profunda empatía, percepción detallada del entorno y necesidad de espacios tranquilos para autorregularse.

Puede generar sobrecarga emocional, estrés o sentirse «fuera de lugar», pero también es una gran fortaleza si se gestiona adecuadamente.

Se aprende a reconocer y aceptar esta característica, desarrollar estrategias de autorregulación emocional y construir relaciones más equilibradas.

Existen cuestionarios orientativos y una valoración clínica que permiten identificar este rasgo. La terapia ayuda a profundizar en el autoconocimiento.

No, en absoluto. Es un rasgo de personalidad, no una enfermedad. El objetivo de la terapia es transformar esa sensibilidad en una herramienta positiva para tu bienestar.